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      預防突發性耳聾的8個技巧
      
    
      發布時間：2013/6/13  閱讀次數：1087  字體大小: 【小】 【中】【大】
      
    
      
    
      
    
      
    
      
	俗話說“眼觀六路，耳聽八方”，聽力在人們社會交往中的作用非同一般。如何才能減輕生活中噪聲對我們聽力的損害，兩位常年接觸聽力受損患者的臨床醫生總結出了8個小細節，可以幫助大家保護耳朵。

      

      
	1、避免將自己長期暴露在非常嘈雜的聲音中：工作環境大于80-90分貝，必須戴上聽力保護裝置，如防噪聲耳罩：在音樂會，賽車或其他嘈雜的活動中佩戴耳塞：經常接觸音樂的工作者，應特別定制耳塞來保護耳朵：在接觸噪聲后，需要讓耳朵定時休息。上海南京西路助聽器m.655dy.com

      

      
	2、喜歡使用各類播放器的朋友，音量降低至能聽到周圍人的正常談話，時間不宜超過一小時。

      

      
	3、慎用或禁用對聽神經有損害的藥物：接觸溶劑、毒素或服用藥物，需仔細了解其中的風險。

      

      
	4、不要隨便掏耳朵，掏耳朵時如果用力不當容易引起耳道損傷、感染，或傷及鼓膜、聽小骨，影響聽力。

      

      
	5、養成良好的飲食習慣，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，不可長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品。

      

      
	6、經常按摩耳朵，可促進內耳的血液循環。上海斯達克助聽器m.655dy.com

      

      
	7、、積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病：患有這些疾病的老年人，內耳血運極易發生障礙而引起突聾。

      

      
	8、定期檢查聽力。助聽器m.655dy.com

      


      



      
  

      
    
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