我們生活在各種聲音當中，有令人愉悅的，也有讓人煩躁的。

　　雖然存在著個體敏感性差異，但一般來說，超過安全噪音標準（85-90分貝）強度的噪聲都可能造成耳鳴及耳聾。

　　人們都知道工廠噪音、馬路噪音對聽力不好，卻常常忽略掉日常生活中的噪聲。孰不知，正是這些和我們的生活息息相關的噪音，才是暗藏著的聽力殺手。

　　一、廣場舞

　　對于熱衷于跳廣場舞的老年人來說，廣場舞既能強身健體，又能擴展朋友圈，是一項非常有益身心的活動。但有醫生指出，若長期在高分貝的環境下活動，很容易會患上神經性耳聾，老年人不能只顧健身而忽略聽力的保護。

　　我們日常交流的音量通常在30-40分貝之間，當噪聲在50分貝以上便可影響睡眠，而噪音超過80分貝時，更會對聽力神經產生不可逆性的損害。有資料顯示，廣場舞周邊的音樂聲普遍在75-95分貝之間。其實廣場舞的音量分貝值在60以上就可以確定為有害區了，音量太大會成為噪音，損害聽力。背景噪音越大，接觸的時間越長，越容易損傷內耳。

　　雖然在短時間內，耳朵接觸了分貝過大的噪音后其聽力不會呈現明顯的下降，即使出現了耳鳴的情況，也可以很快恢復到原來的聽力水平（這是因為此時耳朵處于聽覺適應期，所以耳朵能在脫離噪音后數分鐘或數天內恢復聽力）。

　　但長時間接觸噪音后，老年人便會對高頻聲響產生聽力下降。具體表現為對3000赫茲以上高頻段聲音(如尖銳的聲音、海豚音等)的聽力下降，然而早期的高頻段聽力下降并不會影響日常交流，但當他們發現聽力下降影響日常生活時，聽力損害已經達到了不可逆轉的地步。

　　近年來，因聽力下降就診于醫院被確診為噪聲性耳聾的患者中，半數以上曾經或經常參與廣場舞等娛樂活動。

　　歐仕達助聽器專家建議，噪音不僅僅會影響人的聽覺系統，也會對身體的其他系統產生影響，引起精神狀況及心血管系統的紊亂。特別是有高血壓病史的老年人，更要注意遠離噪音。所以，大家在跳廣場舞的時候，應盡量關小音量，將伴舞的音樂控制在80分貝以下。

　　二、搖搖車

　　小區、商場、超市門口經常見到搖搖車的身影，這些色彩鮮艷造型可愛的大玩具很容易吸引小朋友的注意。父母們也覺得，花上幾塊錢就讓孩子安安靜靜地玩兒很久，孩子開心大人省心，所以并不在意。

　　然而這些搖搖車大多既沒有生產許可標志，也沒有安全警示，除了潛在的安全隱患，其過大的音樂也容易影響孩子的聽力。

　　幼兒在出生時聽力已接近成人，對聲音的感應比成年人還要靈敏。市面上的搖搖車聲音常會超過80分貝，有些甚至超過100分貝。80多分貝對于大人來說都算是比較高的噪音，幼兒聽覺系統尚未發育完全，聽力比成人更易受損。

　　歐仕達助聽器專家建議，如果經常坐搖搖車，長期停留在80分貝以上的嘈雜環境中，容易對幼兒聽力造成危害，可能引發不同程度的聽力下降。而聽力受到影響后，對聲音的分辨率降低，也會影響孩子的語言發育，還會造成頭痛、頭昏、記憶力減退等癥狀。

　　不過家長也不要太擔心，如果只是偶爾坐搖搖車，不會有什么危害，但一定不要頻繁乘坐。日常生活中，家長應盡量帶著孩子遠離噪聲源，購買玩具時也盡量不要購買能發出刺耳聲音的高分貝玩具，更不要給幼兒戴插入式耳機。

　　叁、家電噪聲

　　生活中有一類噪音源會被大家忽視，那就是家用電器產生的噪音。

　　資料顯示，在1米的距離內，音量放大的電視機、收音機、錄音機的聲級可達60－70分貝、衣機轉動時馬達聲為60－70分貝，音響的聲級更高達90分貝。由此可見家用電器的噪音不比馬路上汽車喇叭的噪音低。

　　歐仕達助聽器專家建議，減輕家用電器噪音的辦法如下：

　　1.各種家用電器應距離人體休息和工作處至少1米以外，盡量不要把噪音大的電器放在同一室內，如洗衣機盡可能放在天井或衛生間。冰箱不要放在臥室內。

　　2.看電視或聽廣播時不要把音量開得過高，只有適宜的音量才能感受到音樂的悠揚悅耳。如果連續幾小時處在100分貝以上的環境，將對人的聽力造成不可逆的損傷。收錄機、電視機音量不要太大。

　　3.洗衣機、電風扇、多功能切菜機等盡量不要同時使用，否則會加大噪音。洗衣機加水要足，水少則噪聲大。

　　4.電器要放置平穩。家用電器上的附件要緊固好，各種螺絲松動要及時擰緊，各種電器有了故障要及時維修。