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      老年人如何預防聽力衰老？-上海助聽器
      
    
      發布時間：2013/12/3  閱讀次數：1580  字體大小: 【小】 【中】【大】
      
    
      
    
      
    
      
    
      
	到60歲左右，大約有30%的人會對高頻尖細聲有聽力困難，到80歲左右，50%—70%老人高頻聽力損失達50—70分貝。這是耳衰老現象。老年人如何預防耳衰老呢？

      

      
	保持樂觀情緒

      

      
	人情緒激動能使腎上腺素分泌增加，使內耳小動脈血管痙攣，小血管血流緩慢，導致血行障礙，內耳供氧不足致突聾發生。上海助聽器m.655dy.com

      

      
	調整飲食結構

      

      
	多食含鋅、鐵、鈣豐富食物，可有效擴張微血管，從而促進內耳的血液供應，防止聽力減退。

      

      
	慎用對聽神經有損害的藥物

      

      
	用藥前仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性。家族中有耳毒藥物過敏史者慎重用藥。

      

      
	避免接觸噪音

      

      
	耳朵長時間聽噪音可致噪音性耳聾。上海助聽器m.655dy.com

      

      
	常按摩耳朵

      

      
	經常用手來回撥動耳廓，輕輕彈動或者用手來回輕搓。這樣可以促進耳廓及中耳的血液循環。或者用中指和食指末端指膚部輕輕叩擊于乳突部，可通過骨壁傳向內耳，促進內耳的血液循環和液波震動及毛細胞的蠕動，這也是對預防聽力衰老有作用的。古人在聽力保健方面總結出了“耳廓宜常彈，天鼓宜常叩”的經驗,用現代醫學知識分析其原因也有一定的道理。

      

      
	不要隨便掏耳朵

      

      
	外耳道皮膚較嫩，與軟骨膜連接緊密，皮下組織少，血液循環差。掏耳朵時如用力不當易引起耳道損傷、感染，致癤腫、發炎、潰爛。還有可能傷及鼓膜或聽小骨。

      


      



      
  

      
    
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