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      耳的老化與保健
      發布時間:2013/8/9  閱讀次數:1923  字體大小: 【】 【】【

      隨著年齡的增長,全身各系統、各器官逐漸出現老化,上海助聽器【http://m.655dy.com/耳的老化是人體老化的重要組成與突出表現。耳朵老化,會出現老年性耳聾、眩暈和平衡障礙,其發病率很高。據統計,耳聾和耳鳴分別占老年人最常見癥狀的第3位和第10位。老年性耳聾、眩暈和平衡障礙,降低老年人與外界溝通交流的能力,影響老年人的生活質量,并會引起其他器官的器質性疾病及性格、精神障礙。

      耳的自然老化

      耳分外耳、中耳和內耳。外、中耳主要是傳導聲音。內耳是人體重要的感覺器官,包括耳蝸和前庭。耳蝸形如蝸牛,內有聽覺感受器(螺旋器或柯蒂氏器),感受外界聲音的信息。前庭由三個半規管和橢圓囊、球囊構成,內有平衡感受器,與眼、骨關節內的本體感受器等共同維持人體平衡。耳的疾病則會引起耳聾和平衡障礙。

      耳的老化不僅表現為內耳末梢感受器,也表現為支配內耳的各級神經及其中樞的老化。通過對老年性耳聾的臨床及組織病理的研究,發現耳蝸末梢感受器(螺旋器)退化,螺旋神經節細胞減少,蝸神經萎縮。聽覺中樞也呈現退化,這些都導致老年人聽力減退。

      前庭老化主要表現為前庭末梢感受器和前庭中樞增齡性改變。半規管和球囊耳石斑退變,前庭神經節細胞和神經纖維退變。老年人椎基底動脈供血障礙嚴重,可使前庭核及與之相連的腦干網狀結構供血障礙,致使眩暈反復發作。

      人體各器官的老化,包括耳的老化是一種自然現象,不可逆轉。基因遺傳是人體衰老的第一位因素,目前尚難以控制,但是環境因素和某些疾病對衰老的影響,則可通過正確合理的保健予以調控,以減緩老化的進程。

      ⒈重視老年的一般保健。上海助聽器【http://m.655dy.com/健康首先是心理健康,保持樂觀的情緒,平和的心態,避免焦慮、煩惱、急躁和憂郁。因為這會降低人體免疫功能,導致機體各系統功能紊亂;其次,要合理安排生活起居,合理安排飲食與營養,控制體重。因為不合理的生活習慣和飲食是高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病和肥胖等疾病的重要原因,是耳老化的重要促進因素。第三,忌煙少飲酒,煙酒損害耳的供應血管及微循環,促進耳的老化。還要注意適當地體育鍛煉。

      ⒉避免對耳有較大影響的各種因素。如噪聲干擾、病毒感染、耳毒性藥物等。避免日常生活中的噪聲,特別是遠離放鞭炮,遠離家居裝修時的電鋸噪聲,不去歌舞廳。因為這些場合高分貝的噪聲,對老年人的聽力會造成極大的損害。不要長時間戴耳機聽音樂,音量不要過大,聽半小時要休息一會兒。注意預防各種病毒感染,盡量少用慶大霉素等耳毒性的藥物。

      ⒊積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等全身性疾病。

      ⒋藥物治療對耳的老化作用很小,上海助聽器【http://m.655dy.com/適當應用維生素A、E和微量元素或血管擴張劑,可能有點好處。

      ⒌助聽器是老年性耳聾最主要的康復治療方法。當前,我國助聽事業不發達,與人們頭腦中的錯誤觀念有關。有人覺得自己老了,不必戴助聽器;有人怕戴助聽器不美觀,怕人知道自己有耳聾,寧可聽話很困難也不使用助聽器,這是一種愚昧的表現。戴助聽器雖不會治好耳聾,但會提高聽力;也不會因戴助聽器使耳聾加重,但也不能阻止老年性聾的自然進展。選配助聽器一定要到有資質、水平較高的醫院或選配中心,不能隨便購買佩戴,要消除對佩戴助聽器的各種誤解。另外配戴助聽器要有一段適應期,為解決噪聲問題,現在有各種先進技術,既提高了需要聽的聲音,又可去掉不需要的噪聲。數字式助聽器可以達到很好的助聽效果。總之,根據自己的聽力情況和經濟實力,選配最適合自己的助聽器,就能達到最好的助聽效果。

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