外耳包括耳廓和外耳道。

耳廓位于頭部的兩側(cè)，皮膚菲薄，皮下組織少，血管表淺，加之耳廓屬于身體的外露部分，在遇冷時(shí)，特別在寒冷空氣中暴露過(guò)久，可發(fā)生凍傷，上海助聽(tīng)器m.655dy.com導(dǎo)致局部缺血，如發(fā)生嚴(yán)重凍傷，則可使耳廓，特別是耳廓邊緣，呈現(xiàn)干性壞死，變成耳廓缺損。

因此在外耳的保健中，要注意防止耳廓的外傷和凍傷。在寒冷的天氣中，尤其在室外活動(dòng)或工作時(shí)，應(yīng)戴棉制或毛制的耳罩保護(hù)，對(duì)于一些怕冷及末梢循環(huán)不良的人，更應(yīng)注意外耳的保暖。

如已凍傷，不能立即直接返回?zé)崾覂?nèi)、用熱毛巾或熱水袋急速局部加溫，應(yīng)用干凈的雙手掌輕輕按摩耳廓，切忌用力揉搓，使溫度逐漸回升到正常，防止耳廓壞死。如果已經(jīng)發(fā)生了凍瘡，可用凍瘡膏貼敷局部，如有潰瘍或壞死者，可加用抗生素類(lèi)藥物，防止感染。

耳廓外傷可引起血管破裂，形成血腫，一旦血腫形成，難以自行吸收。同時(shí)耳廓軟骨抗感染能力差，一旦感染，容易因軟骨壞死而導(dǎo)致耳廓畸形。同時(shí)耳廓又是耳針治療的針刺部位，對(duì)于一些愛(ài)美、時(shí)尚的年輕人來(lái)說(shuō)，又常常在耳廓上打耳洞，在操作過(guò)程中必須注意嚴(yán)格的無(wú)菌操作，進(jìn)行嚴(yán)密消毒，防止耳廓軟骨膜炎的發(fā)生。

外耳道的保健中最重要的就是要糾正挖耳的不良習(xí)慣。

人的耳道內(nèi)有耵聹?zhǔn)钦�常的生理現(xiàn)象，是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹，會(huì)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)自行排出，上海助聽(tīng)器m.655dy.com不需特別清理。但很多人卻有挖耳的不良習(xí)慣，經(jīng)常喜歡用發(fā)卡、火柴桿等物挖耳，容易造成耳道壁的損傷，如果用力不當(dāng)可引起外耳道感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，還有可能傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力。特別是老年人，耳廓的彈性和韌性降低，軟骨部的耵聹腺分泌增多，耳道內(nèi)的脂肪相應(yīng)減少，耵聹容易濃縮、變硬，加之外耳道皮膚非常薄，取耵聹時(shí)如果不注意，很容易傷及骨性外耳道。

正確的辦法是千萬(wàn)別自己隨意挖耳朵，如分泌旺盛導(dǎo)致耵聹栓塞，要到正規(guī)的醫(yī)院讓醫(yī)生用專(zhuān)門(mén)的工具予以清除，如耵聹較硬，可先用耵聹液將其泡軟，再予以清除。如經(jīng)常感覺(jué)耳朵里癢，可用棉花浸上75﹪乙醇或3﹪硼酸乙醇涂擦，不但止癢還能殺菌，但不要太往里伸。

另外在日常生活中有時(shí)會(huì)遇到蚊子、蒼蠅、螞蟻等小蟲(chóng)飛進(jìn)或爬入耳道，這時(shí)可用注射器抽水沖洗耳道，沖出小蟲(chóng)，或用酒/油滴入耳內(nèi)，上海助聽(tīng)器m.655dy.com將小蟲(chóng)淹斃，再用器械取出。同時(shí)要預(yù)防意外傷害，教育兒童在玩耍時(shí)不要將珠子、豆類(lèi)、果核等異物塞入耳道。洗澡或游泳時(shí)要避免臟水進(jìn)入耳朵，游泳時(shí)最好戴上耳塞防止耳道進(jìn)水，一旦進(jìn)水后可側(cè)頭單腿跳數(shù)次，水將自動(dòng)流出，再用干凈的醫(yī)用棉花輕輕擦干耳道即可。