現(xiàn)在大街上隨處可見塞著MP3耳機(jī)聽音樂的人。這種耳塞式電子產(chǎn)品音量有時可達(dá)120分貝，而青年人往往將音量開得很大，這樣特別容易造成聽覺的過度疲勞，澳克曼助聽器【m.655dy.com】有的人甚至因此導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。聽力喪失的過程往往非常緩慢，需要10年左右時間才能顯現(xiàn)，早期可能察覺不出來，但發(fā)現(xiàn)時就無力挽回了。

       建議：用耳機(jī)聽音樂的時候，盡量別開的太響，一天不要超過兩個小時。當(dāng)耳朵不舒服的時候，要立即停用耳機(jī)聽音樂。

       因素三：不良的生活習(xí)慣。

       有些人在接電話時耳朵往往離話筒很近，音量開得很大，同時習(xí)慣性地用一個耳朵聽電話，這也會造成聽力受損。此外，掏耳朵不當(dāng)容易損傷外耳道，把細(xì)菌帶進(jìn)外耳道，澳克曼助聽器【m.655dy.com】感染中耳炎，影響聽力。還有，煙酒對聽神經(jīng)有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣，血流緩慢，黏度增加，造成內(nèi)耳供血不足，促發(fā)耳聾。

       建議：接聽電話時耳朵與話筒保持一定距離，音量適中，接聽一段時間后更換一下耳朵。掏耳朵最好用軟軟的棉花棒，找光線比較好的地方，切忌在掏的時候與他人打鬧，以免發(fā)生危險。日常生活中，應(yīng)合理飲食，戒煙少酒。

       因素四：重度用耳人群對聽力保護(hù)的忽視。

       建議：在嘈雜環(huán)境中工作的特殊崗位人群（如工業(yè)噪聲），配戴防噪音耳塞可降低噪音20-30分貝（不要用棉花----棉花并不能阻止強(qiáng)烈聲波沖擊耳朵）。呼叫中心的工作人員，管理者應(yīng)懂得通過正確使用降噪耳麥及耳麥適配器來降低座席代表呼出音量，澳克曼助聽器【m.655dy.com】讓每一位座席代表都用比正常音量稍低的音量說話，即可保護(hù)聽力，又可保護(hù)嗓音。此外，平時經(jīng)常用手按摩耳廓并輕輕地用掌心向內(nèi)耳擠壓和放松，或用手指不停地擠壓耳屏，可以對鼓膜起到按摩作用。

       很多東西，擁有的時候感覺不到，失去了，才發(fā)覺是那么重要。科技的進(jìn)步了，近視可以戴眼鏡，耳聾可以戴助聽器，但是“替代品”永遠(yuǎn)沒有“原裝”的好。